Tomber sept fois, se relever huit (2023)

livre tres interessant : je suis actuellement en guerison de depression (j'essaye de sortir de gouffre) j'ai trouve que philippe labro qui est tres connu dans son milieu a ose dire ce qui est encore tabou et mal accepte dans notre societe
beaucoup confondent depression et deprime comme il le dit lui meme
il decrit bien les symptomes les accompagnements necessaires et le gros travail a faire sur soi avant d'entamer une reelle guerison (la cause peut etre tres lointaine c'est vrai)
je pense qu'il aurait pu un peu plus insister sur les difficultes et incomprehension que l'en rencontre dans nos difficultes quotidienne, vie qui devient un cercle vicieux : on ne peux pas dormir car la broyeuse nous scie le ventre en deux donc on se leve fatigue et on a de plus en plus de mal a tenir un emploi du temps : le refuge il l'a precise est dans ce cercle vicieux :le lit et essayer de dormir
mais pour s'en sortir faut briser le cercle vicieux donc aller puiser au fond de soi la force
je rajouterai la difficulte que l'on rencontre, quand d'un coup apres un progres, on refait une chute qui aneanti tous nos efforts en vue d'une guerison
bref voila le point de vue d'une personne en depression
les phrases les plus vraies du livre sont : deja pour esperer sortir de la depression il faut admettre que l'on est malade
et, la volonte ne peut venir que de nous avec l'aide des vrais amis et professionnels
ce livre m'a permis de voir que ce que j'ai ressenti n'etais pas un etat excessif : ce livre va m'aider a combattre quand je serai dans ma periode noire (bas dans la maladie) pour reatteindre le haut : la progression (le haut de la montagne êt essayer de ne pas reglisser en bas de cette montagne)
pour mon entourage dont certains ne connaissaient pas la depression cela va leur permettre de mieux cerner ce qui c'est passe durant ma periode tres tres noire que j'ai passe" cet ete
merci a philippe labro pour ce livre qui se lit tres facilement et dont on ne lache plus le bout de l'histoire quand on a commence : genial si tout le monde pouvait etre aussi ouvert il y aurait moins de malheureux car "cacher ses problemes ce n'est pas les resoudre" c'est mon mot de la fin


5/5