Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d’aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :
• Comment l’aider à différencier le jour et la nuit ?
• Faut-il se lever lorsqu’un enfant se réveille toutes les deux heures ?
• Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu’il s’endort ?
• Jusqu’à quel âge doit-il faire la sieste ?
• Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ?
• Comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ?
• Comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ?
• Quand consulter un médecin et que penser des médicaments ?
• Comment aider un adolescent à retrouver un bon sommeil ?
Commentaires
Je l'ai acheté quand mon petit garçon avait déjà 5 mois. Il avait eu des coliques et du mal à dormir les 4 premiers mois et j'avais l'impression d'être seule face à sa détresse de ne pas arriver à dormir suffisamment...
Si seulement j'avais lu ce livre AVANT sa naissance (et pourtant c'est mon 2ème enfant !) je n'aurais pas paniqué certains soirs/nuits et je pense que ça l'aurait plus aidé... Je n'aurais pas non plus culpabilisé le lendemain de sa naissance quand la pédiatre de l'hôpital m'a presque traitée de mauvaise mère car je l'avais laissé dormir sans le réveiller pour le faire téter !!! En fait, j'avais juste respecté son rythme, son besoin de récupérer, sans le mettre en danger...
Alors oui, parfois on nous conseille de "laisser pleurer" mais ce n'est pas pour les touts petits et seulement dans des circonstances bien particulières. Et surtout on nous dit aussi d'apprendre à nous écouter plus qu'à écouter les "personnes de bonnes intention qui pensent toujours mieux savoir"...
Par contre, bien lire intégralement et ne pas passer les pages : sinon on risque le raccourci et de ne pas comprendre exactement quand il faut laisser pleurer et quand il ne faut surtout pas le faire !!!
Bon investissement et bonne lecture pour les parents, pour BB et aussi pour la soeur aînée qui va profiter des conseils pour les plus grands !!!
4/5
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